Студия танцев на пилоне, йоги в гамаках и растяжки в Жуковском
Место, где тренировки становятся частью жизни
📍 Жуковский, ул. Гудкова 3Б, ТЦ «Олимп», 2 этаж
Тел. +7-925-585-71-22
Тел. +7-925-585-71-22
Форматы занятий
Открытые группы:
- гибкое расписание
- можно приходить в разные дни
- подходят новичкам
Закрытые группы:
👉 ты выбираешь формат под свой ритм жизни
- один уровень
- быстрый прогресс
- стабильные занятия
👉 ты выбираешь формат под свой ритм жизни
Есть места на закрытые спецкурсы
Мини-курс по аэрогамакам
По понедельникам в 9.00 утра, Старт 22 июня
Мини-курс "Экзотик под Есенина" для продолжающих
Расписание: 14.07 (вт) 19:30- 21:00, 18.07 (суб) 12:00-13:00, 21.07 (вт) 19:30-21:00, 25.07 (суб) 12:00-13:00, 26.07 (воскр) 17:00-18:00 со съёмкой
Уютная, почти домашняя обстановка
Наша студия — это не про поток людей, а про комфорт и поддержку
- группы до 5–6 человек
- все друг друга знают
- поддержка вместо сравнения
- 👉 сюда приходят «попробовать» пилон, гамак или стретчинг
👉 остаются — из-за атмосферы
Направления студии
-
Pole Sport
трюки, сила, выносливость -
Exotic Pole Dance
танцы, пластика, женственность -
Пилон для детей
занятия от 7 лет, можно оплатить материнским капиталом -
Растяжка
гибкость, восстановление, лёгкость в теле -
Йога в гамаках
Расслабление, мягкая нагрузка, работа с телом в подвесе
👉 у нас можно начать заниматься с нуля — программы подходят для начинающих
Если ты новичок в pole dance — с чего начать?
- больше про силу и технику
- работа с элементами и трюками
- развитие выносливости
- больше про плавность и чувственность
- работа с телом и движением
- развитие уверенности
👉 Нет «правильного» выбора
👉 начать можно с нуля, без подготовки
👉 начать можно с нуля, без подготовки
Йога в гамаках
Мягкая практика для тела и нервной системы, которая подходит даже тем, кто никогда не занимался спортом.
Занятия проходят в подвесных гамаках — это снижает нагрузку на позвоночник и суставы и помогает телу расслабиться глубже, чем на обычной тренировке.
Занятия проходят в подвесных гамаках — это снижает нагрузку на позвоночник и суставы и помогает телу расслабиться глубже, чем на обычной тренировке.
Что даёт йога в гамаках:
👉 не требует подготовки
👉 идеальна, если есть усталость, стресс или зажимы
- мягкое вытяжение всего тела
- снятие напряжения в спине и шее
- улучшение гибкости без перегрузки
- работа с глубокими мышцами
- ощущение лёгкости и «разгрузки» тела
👉 не требует подготовки
👉 идеальна, если есть усталость, стресс или зажимы
Растяжка, которая даёт результат
«я не гибкая»
«мне будет слишком тяжело»
«в моём возрасте уже поздно»
«мне будет слишком тяжело»
«в моём возрасте уже поздно»
У нас другой подход:
👉 снижает риск травм в жизни и спорте
👉 делает тело лёгким и подвижным
- бережная и грамотная работа с телом
- учёт возраста и уровня подготовки
- внимание к зажатым мышцам
👉 снижает риск травм в жизни и спорте
👉 делает тело лёгким и подвижным
О студии
Работаем с 2020 года
создаем пространство, где вы чувствуете себя:
комфортно
безопасно
уверенно
- есть лицензия
- опытные тренеры с пониманием анатомии
- выстроенная система обучения
создаем пространство, где вы чувствуете себя:
комфортно
безопасно
уверенно
Почему все в Жуковском ходят на пилон, гамак и растяжку в нашу школу
-
Индивидуальный подход -
Понятная система обучения -
Тренеры, которые объясняют -
Безопасность на тренировках -
Подходит в любом возрасте -
Атмосфера, куда хочется возвращаться
Преимущества студии
- тренеры учитывают особенности тела и возраст
- адаптируют нагрузку
- прорабатываются разные группы мышц
- каждое занятие даёт новый результат
- по вашему желанию записываем видео с прогрессом
- тренировки разнообразные и интересные
- наши клиенты получают налоговые вычеты
- 👉 к нам ездят из разных городов
👉 с нами остаются надолго
Отзывы учениц
Ты точно сможешь!
Мы покажем, как!
Подберем программу и расписание за тебя. Оставь заявку прямо сейчас⤵️
Мы покажем, как!
Подберем программу и расписание за тебя. Оставь заявку прямо сейчас⤵️
Контакты
К нам приезжают из:
Раменского, Бронниц, Малаховки, Удельной, Островцов, Домодедово
Раменского, Бронниц, Малаховки, Удельной, Островцов, Домодедово
Адрес:
📍 Жуковский, ул. Гудкова 3 "Б"
ТЦ «Олимп», 2 этаж
Тел. +7-925-585-71-22
Свяжись с нами, чтобы записаться
— подберём направление и удобное время
📍 Жуковский, ул. Гудкова 3 "Б"
ТЦ «Олимп», 2 этаж
Тел. +7-925-585-71-22
Свяжись с нами, чтобы записаться
— подберём направление и удобное время
Запишись через онлайн-расписание ⬇️
И мы пришлем фотоинструкцию, как нас легко найти
И как одеться на пробное занятие
И мы пришлем фотоинструкцию, как нас легко найти
И как одеться на пробное занятие
