Экзот-фундамент
Закрытый курс по Exotic Pole Dance для начинающих
Старт курса — 6 августа
Хотите начать заниматься Exotic Pole Dance, но не знаете, с чего начать? Или уже пробовали, но чувствуете, что не хватает уверенной базы?
«Экзот-фундамент» — это авторский курс, который мы проводим уже 12-й поток. За это время программа неоднократно дорабатывалась и стала понятной, комфортной и максимально эффективной для новичков.
Наша цель — не просто научить вас движениям, а заложить прочный фундамент, который позволит уверенно развиваться дальше.
Для кого этот курс
Курс подойдет, если вы:
- никогда не занимались Exotic Pole Dance;
- знаете отдельные движения, но не уверены в технике;
- хотите избавиться от ошибок, которые появились при самостоятельном обучении;
- мечтаете уверенно чувствовать себя на любых открытых занятиях;
- хотите танцевать красиво, легко и получать удовольствие от процесса.
Что вы изучите
Во время курса вы:
- познакомитесь с основными элементами Exotic Pole Dance;
- освоите правильную технику выполнения базовых движений;
- научитесь работать с линиями, пластикой и переносом веса;
- избавитесь от распространённых ошибок;
- научитесь соединять движения в красивые связки;
- освоите все элементы на обе стороны, чтобы тело развивалось гармонично.
Как проходят занятия
Мы не стремимся изучить как можно больше материала за короткое время.
Каждый элемент подробно разбирается, затем повторяется до тех пор, пока движение не станет понятным и уверенным. После этого мы соединяем элементы в небольшие комбинации и обязательно отрабатываем их на обе стороны.
Такой подход помогает не просто повторить движение, а действительно закрепить его в теле.
Результат после курса
После окончания курса вы сможете:
- уверенно посещать любые открытые группы Exotic Pole Dance;
- быстро осваивать новые хореографии;
- понимать технику выполнения движений;
- двигаться красиво, чисто и без лишнего напряжения;
- чувствовать уверенность в своих движениях.
Для многих учениц вместе с техникой приходит и уверенность в себе — не только в танце, но и в повседневной жизни.
Преподаватель
Курс ведёт Алина — преподаватель Exotic Pole Dance, участница и призёр российских и международных соревнований.
Среди её достижений:
- Exotic Generation;
- Pulse;
- Prodigy;
- Music Decides;
- Revolution;
- Zodiak;
- и другие фестивали и чемпионаты.
В основе её преподавания — безопасность, понятные объяснения, внимание к технике и индивидуальный подход.
Профессиональная видеосъёмка
По желанию каждая участница сможет принять участие в профессиональной видеосъёмке с монтажом, которая входит в стоимость курса.
Это возможность сохранить результат своей работы и увидеть, насколько уверенными и красивыми стали ваши движения.
Расписание
Старт: 6 августа
Четверг — 18:00 (60 минут)
Суббота — 15:00 (90 минут)
8 занятий / 10 часов практики
Закрытая группа
Курс проходит в формате закрытой группы с постоянным составом участниц.
После начала курса новые ученицы не присоединяются, благодаря чему вся группа движется в одном темпе, а преподаватель может последовательно раскрывать программу.
Если вы пропускаете занятие, место остаётся закреплённым за вами. Поэтому пропущенные занятия списываются из абонемента, а абонемент действует только в рамках этого спецкурса.
Стоимость
До 12 июля — 7 900 ₽
До 19 июля — 8 600 ₽
До 6 августа — 9 100 ₽
Для бронирования места достаточно внести 50% предоплаты. Оставшуюся сумму можно оплатить до начала курса.
Сделайте первый шаг в Exotic Pole Dance
Если вы давно хотели начать заниматься экзотиком или наконец освоить технику, которая станет прочной основой для дальнейшего развития, «Экзот-фундамент» — именно тот курс, с которого стоит начать.
Через несколько недель вы будете не просто знать движения, а выполнять их уверенно, красиво и с удовольствием.
